Bodyweight by Mark Lauren Mod APK'sı v4.940.1 [Oyun Hızı/Reklamsız]

Bodyweight by Mark Lauren

Marks Lauren ile fitness yolculuğunuzu yeniden tanımlayın! Özel Operasyonlar antrenörü ve You Are Your Own Gym kitabının çok satan yazarı olan Mark Lauren ile dayanıklılığı kalıcı hale getirin. Akıllıca tasarlanmış egzersiz programlarıyla sizi doğru seviyede zorlayacak.

Ön Hazırlık Programı (kolay)

12 haftalık hafif antrenmanlar, kalça, omurga ve omuz sağlığını iyileştirmek için tasarlanmıştır. Ayrıca yatma, diz çökme ve ayakta durma pozisyonları arasındaki geçişlerinizi hazırlar. Uzun vadeli başarınız için kendinizi hazırlayın!

Vücut Ağırlığı Eğitimi 2.0 (orta)

Bu olağanüstü programlar, Ön Hazırlık Programında geliştirilen becerileri geliştirir. 64 temel hareket ile dayanıklılığınız, esnekliğiniz ve duruşunuz zorlanır ve geliştirilir.

9 Dakikalık Antrenmanlar (orta - zor)

"Zamanım yok" artık geçerli bir bahane değil. Bu kısa tam vücut antrenmanları size tam olarak ihtiyacınız olanı verir - fazlası değil. Etkililiklerine şaşıracaksınız.

90 Günlük Meydan Okuma (orta - zor)

Üç seviyeli yüksek yoğunluklu interval antrenmanlarla çıkmazları kırın. Bu antrenmanlar aynı adı taşıyan en çok satan Alman fitness kitaplarına dayanmaktadır. Uygulama içi versiyonu güncellenmiş ve geliştirilmiştir.

Günlük Antrenmanlar (orta - yarı zor)

Tüm mevcut içeriği kullanarak düşünceli olarak tasarlanmış antrenman kombinasyonlarına haftalık güncellemeler alın. Günlük Antrenmanlar, yeni içerikleri tanıtmak ve topluluk geri bildirimi toplamak için kullanılan bir araç olarak hizmet vermektedir.

10 Haftalık Güç Programı (zor)

Bu dünya standartlarında güç antrenman rutini Merdivenler, Süper Setler, Hızlı Setler, Devir Antrenmanı ve esneklik antrenmanlarını kullanarak gerçek dünya performansınızı ve stres toleransınızı dramatik şekilde artırır. Bu program, sizi büyümeye devam ettirmek için eğitim odaklarını değiştiren üç 'blok' halinde ayrılmıştır.

DVD PROGRAMLARI:

EFX, Mobility Rx, Focus 15, Askı Antrenmanı ve daha fazlasına tam erişim...

SPORCU SPESİFİK EĞİTİM:

Koşu, yüzme ve çeviklikle hedeflenen güç antrenmanları ile performansınızı artırın.

Öne Çıkan Özellikler:

Uzman antrenmanlar
Her seviyeye uygun programlar
Haftalık güncellemeler
Detaylı eğitimler
Aktif topluluk desteği
Çevrimdışı erişim

Kullanıcı İncelemesi:

Bu uygulama, kendi spor programımı özelleştirebilmem için mükemmel bir şekilde tasarlanmış. Haftalık güncellemeler beni motive ediyor ve çevrimdışı erişim özelliği harika bir artı. Mark Lauren'in ipuçları ve teknikleri gerçekten işe yarıyor ve vücudumda harika bir değişim gözlemliyorum. Kesinlikle tavsiye ederim!

1. İndirme Sayfasına gitmek için indirme düğmesine tıklayın.

2. Normal APK Dosyası için dosyayı doğrudan indirebilir veya Kurulum Aracımızla dosyayı hızlı indirmeyi seçebilirsiniz.

3. XAPK veya BAPK gibi özel dosyalar için, dosyayı Yükleyicimiz ile hızlı indirmeyi seçmelisiniz.

4. Dosya indirmeyi tamamladığınızda telefonunuzun dosyayı bilinmeyen kaynaktan yüklemesine izin vermelisiniz.

Hata düzeltmeleri ve stabilite iyileştirmeleri